Carb in Foods

Відповідно до дієтичних рекомендацій для американців вуглеводи мають становити від 45 до 65 відсотків щоденного споживання калорій. Наприклад, якщо ви отримуєте 2000 калорій в день, то від 900 до 1300 калорій слід з вуглеводів. Простими словами, між 225 і 325 грамами вуглеводів на день потрібно.

Основні особливості програми:

• 8000 плюс продуктів харчування, належним чином розподілених за групами харчових продуктів

• Усі списки продуктів доступні в режимі офлайн та безкоштовно

• Повна інформація про харчування кожного харчового продукту з усіма можливими вимірами їжі

• Для перегляду побутових вимірів, будь ласка, дотримуйтесь наведених вище скріншотів.

• Зробіть продукти харчування улюбленими та додайте до продуктового списку

• Калькулятор спалених калорій

• Калькулятор індексу маси тіла

• Сховати всі оголошення протягом 30 хвилин, переглянувши одну відеорекламу

• Усі дані про продукти харчування взяті з USDA *

Їжа перерахована в порядку від низької кількості вуглеводів до високої кількості вуглеводів. Кількість вуглецю базується на 100 грамах кожної їжі на сторінці переліку продуктів.

Ви можете побачити всі доступні вимірювання будь-яких продуктів, натиснувши на нього. (Потрібен Інтернет)

* Продукти вибираються ретельно з великої бази Міністерства сільського господарства США (USDA). USDA містить велику кількість даних про їжу (8000 плюс продукти харчування).

Відмова від відповідальності:

Ми не рекомендуємо будь-які харчові продукти, але ми лише відображаємо списки продуктів та їх детальні харчові цінності.